รายละเอียด
สมัครโดยตรงที่คุณแป๋ว โดยส่งอีเมลล์ไปที่ patsunthum@gmail.com
การเตรียมตัวและกำหนดการ คอร์สมัคคานุคาพื้นฐานเเละมัคคานุคาเข้ม สวนธรรมศรีปทุม สามโคก ปทุมธานี
– การแต่งกายของผู้ปฏิบัติ
- สวมเสื้อสีขาว กางเกงขายาวสีดำ หรือเสื้อสีขาว กางเกงสีขาวที่สามารถนั่งขัดสมาธิ/ลุกนั่งได้โดยสะดวก และเสื้อสีขาวไม่ควรมีลวดลายเยอะเกินไป จนดูไม่เหมาะสม
- ไม่นุ่งกางเกงขาสั้น ขาสามส่วน
- เสื้อผ้าต้องไม่เป็นผ้าเนื้อบาง หรือรัดรูป จนเปิดเผยร่างกาย ไม่สวมเสื้อไม่มีแขน เอวลอย
– การเตรียมของใช้
- เตรียมเครื่องแต่งกายให้เพียงพอกับจำนวนวัน โดยไม่มีการซักรีดระหว่างการอบรมปฏิบัติ
- ของใช้ส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ผ้าเช็ดตัว สบู่ แชมพู หมวกคลุมผม กระบอกน้ำส่วนตัว
- ยาประจำตัวที่จำเป็น (เฉพาะโรค)
- ผ้าคลุมไหล่ หรือแจ็คเกตบางๆ กรุณางดน้ำหอม หรือเครื่องสำอาง
– ระเบียบปฏิบัติของผู้เข้าปฏิบัติ
- ตื่นนอนและเข้านอนตามเวลาที่กําหนดและตรงต่อเวลา
- รักษาความสะอาด ช่วยประหยัดไฟฟ้า น้ำประปา
- มีความเกรงใจผู้ข้างเคียง โดยไม่กระทําการใด ๆ ที่เป็นการรบกวนผู้อื่น
- รับประทานอาหารแต่พอสมควร ไม่มาก ไม่น้อยจนเกินไป และรับประทานด้วยอาการที่สํารวม
- ปิดวาจา ไม่พูดไม่คุยกับผู้อื่น ยกเว้นวิทยากร ไม่ติดต่อกับผู้ใดตลอดการเข้ารับการอบรม
- งดสูบบุหรี่ และงดสิ่งเสพติดทุกชนิด
- ไม่ออกนอกอาคารและสถานที่ที่กําหนด และไม่นําบุคคลอื่น เข้าไปในที่พัก
- ศีลแปด ไม่รับประทานอาหารเย็น ยกเว้นกรณีจำเป็น เช่น ผู้ป่วยต้องรับประทานยา ผู้สูงอายุ เป็นต้น
– กำหนดการคอร์สมัคคานุคาพื้นฐาน และคอร์สมัคคานุคาเข้ม สวนธรรมศรีปทุม สามโคก ปทุมธานี
วันแรก:
- 08.00-09.30 น. ลงทะเบียน + รับประทานอาหารเช้า
- 09.30-10.00 น. รวมกันที่หอธรรมเพื่อรับฟังระเบียบการปฏิบัติ
- 10.00-11.00 น. ขึ้นกรรมฐาน รับศีลแปด ธรรมบรรยาย
- 11.00-13.00 น. อาหารกลางวัน
- 13.00-14.30 น. ภาวนา
- 14.30-16.30 น. ธรรมบรรยาย
- 16.30-18.00 น. ปานะ พักผ่อนทำภาระกิจส่วนตัว
- 18.00-19.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเย็น
- 19.00-21.00 น. ธรรมบรรยาย
วันที่สองและสาม :
- 04.00-05.00 น. ตื่นนอน + ภาวนา
- 05.00-06.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเช้า
- 06.00-07.30 น. ธรรมบรรยาย
- 07.30-09.00 น. อาหารเช้า
- 09.00-11.00 น. ภาวนา
- 11.00-13.30 น. อาหารกลางวัน
- 13.30-14.30 น. ภาวนา
- 14.30-16.30 น. ธรรมบรรยาย
- 16.30-18.00 น. ปานะ พักผ่อนทำภาระกิจส่วนตัว
- 18.00-19.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเย็น
- 19.00-21.00 น. ธรรมบรรยาย
วันที่สี่ (วันสุดท้าย):
- 04.00-05.00 น. ตื่นนอน + ภาวนา
- 05.00-06.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเช้า
- 06.00-07.30 น. ธรรมบรรยาย
- 07.30-09.30 น. อาหารเช้า
- 09.30-11.00 น. ธรรมบรรยาย + ปิดคอร์ส
- 11.00-12.00 น. อาหารกลางวัน และเดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ